Pascale Huguet

Coach de vie

Présentation du praticien

Professeur de Pilâtes et Ball-Zen, je vous accompagne pour prendre soin de vous Conseillère en sport santé, diététique et esthétique naturelle Votre corps est votre maison , prenez bien soin de lui

Spécialités et domaines d'intervention

Détente Bien-être Sérénité Prévention Troubles musculo-squelettiques Qualité de Vie au Travail Stress Sport

Adresse et carte

rue Ernest Royer, Le Bouscat, France

Horaires

Mardi : 10h00 - 14h00

Mercredi : Fermé

Jeudi : 10h00 - 14h00

Vendredi : 12h00 - 14h00

Samedi : Fermé

Dimanche : Fermé

Lundi : 10h00 - 14h00 18h00 - 20h00

Description de l'activité

Plus de 500 exercices au sol pour cette méthode que son créateur, Joseph Hubertus Pilâtes, définit comme la parfaite maîtrise du corps, de l'esprit et du mental . Il l'a baptisé "Contrology" . trouver l'Alignement et la stabilité pour mieux comprendre son corps et limiter les douleurs et blessures.Harmonisation de la silhouette et synergie bénéfique entre le corps et l'esprit.Le Pilâtes s'adresse à un public mixte de tout âge et doit se pratiquer régulièrement en complément des autres activités habituelles. Travail des muscles posturaux, des abdominaux et du plancher pelvien, centrage, fluidité, isolation, précision, respiration contrôle, régularité ... font du Pilâtes une activité précieuse pour la maîtrise du corps et de l'esprit

Diplômes et formations

3 Octobre 2018

Pilâtes petits matériels

ADPS Clermont ferrand

31 Janvier 2018

sport et form diabète et cœur

fédération Sport pour tous

10 Mars 2014

Pilâtes intermédiaire

ADPS Clermont ferrand

4 Novembre 2013

Pilâtes fondamental

ADPS Clermont ferrand

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